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许多人把找心理咨询师看成是一种病态的表现。当有人提到要去做心理咨询时，多数人的反应就是：这个人的心理一定是有问题了。
人一生中或多或少地要面临工作学习、人际关系、婚姻家庭、疾病、灾难、死亡威胁等方面的问题或障碍，如果部分或严重地影响了生活，造成了情绪、行为、生理等方面的困扰，而自己又不能解决时，就需要找心理咨询寻求解决方法。
人们总以为，有精神病的人才会去做心理咨询，其实不然。精神病人，多数已丧失自知力，已失去心理咨询的机会。
心理咨询处理的是正常人所遇到的各种问题。通过心理咨询，可以使您在认知、情感和态度上有所变化，解决您在学习、工作、生活等方面出现的心理问题，从而更好地适应环境，保持身心健康。
当你生活中出现这些症状可以考虑心理咨询。
当你的工作、生活、情感压力过大，例如失恋、工作挑战太大、人际关系相处不良、生意伙伴失信等，而使你觉得有点胸闷难受、心区疼痛（但到医院检查又查不出身体问题）、焦虑不安、容易发火、心情忧郁、失眠、入睡困难，睡眠浅，易醒、早醒、多梦，夜惊，醒后不易入睡，白天困倦，疲惫无力。
当你的家庭出现婚姻关系问题，如夫妻间交流困难、出轨、离婚问题。
有明知不必要但又无法摆脱，并且反复呈现的观念、心情和行为。如反复做某一动作，反复询问，反复洗手，明知那样不对，却无法摆脱。
不管什么原因，心境持久低落，内心痛楚，爱好减退，悲观沮丧，身体不舒适症状等。莫名绷紧、惧怕，提心吊胆，坐立不安，不时心悸、胸闷，焦虑，如果你觉得自己被某种不良心情压抑超过两周时间，并且这一情况还在持续。
当你对于某些特定的物体和行为，例如怕猫狗，或者当你面对一些场景，例如广场、商场，对特定的情景、物体或人产生强烈的惧怕或绷紧感。或者没有特定对象场景的情况下，你都觉得焦虑不安，甚至呼吸困难，心跳加速。
当你与自己孩子的亲子沟通出现障碍，孩子厌学、逃学、叛逆、网瘾、考试焦虑、偏科、学习障碍、同学交往出现障碍等。
遇到丧偶、丧亲、离婚、自然灾害、威胁等突发事件之后一个月，你如果继续经常被这些事件的记忆干扰你的生活，甚至经常做恶梦、哭泣等情况。
心理咨询可以帮助他们认识自己与社会，处理各种关系，以便更好地发挥人的内在潜力，实现自我价值。
在心理咨询中，爱的能力得到了恢复，重新感受到被爱、被关注、被需要、被肯定的积极情感。人们惊喜地发现：原来生活是这样的美好，快乐是可以去学习的。
每个人都有获取幸福力量的能力，只要我们拥有健康的心理，就能赢得属于我们自己的幸福生活。
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