- 客服一：
- 客服二：
孩子发脾气，控制不好情绪，大多是父母不懂得引导。
俗话说，“堵”不如“疏”，无条件地接纳孩子，正确地引导孩子情绪的释放，才是缓和他们情绪的不二法门。
当孩子情绪失控时，难道真的一点办法都没有吗？
管理情绪，并非压制它，而是需要给予出口，让它流动起来。
他们大喊大叫、摔东西、发脾气，都是在用直接的行为，来表达自己的情绪。
父母应该如何面对孩子发脾气？
很多时候我们以为对孩子的情绪表示理解和认同，他们就能平静下来。但仅仅认同情绪还不够。
等孩子情绪缓和下来，引导孩子调整认知，从另一种角度看待引起孩子困扰的事情。
在孩子闹脾气时，父母的一言一行直接影响着孩子。下面的不同的沟通、处理方式，值得所有父母思考，一起来看看吧。
1. 当孩子发脾气扔东西时
× “不要再乱扔东西了！”
√ ”你扔这些玩具，我会以为你不喜欢和它们玩了。是不是发生了什么事情？”
当孩子发脾气的时候，父母越说什么我偏不要做什么。
不如换个角度来跟他们说话，告诉他们″你正在做什么，这个行为无法表达你想说的意思。″
2. 当孩子生气动手打人时
× ″你再打人试试！″
√ ″你生气、你愤怒都是很正常，但是打人就不对了。″
我们要明确一点：情绪是没有错的，错的是表达方式。
打人、踢人这种伤害他人、伤害自己都是不被允许的，拿别的东西出气更不是解决愤怒最好的方式。
3. 当孩子做错事需要受到惩罚时
× ″够了，你到那边站着，没我允许不能出来。″
√ ″我们可以找个地方冷静下来。″
这种计时类的惩罚，只会让孩子的愤怒再度升级。
对孩子来说，知道自己做错了什么，比无意义的惩罚更重要。
4. 当孩子跟父母对着干时
× ″现在就给我去刷牙/吃饭/睡觉！″
√ ″你想要先给小兔子刷牙，还是先给自己刷牙？″
对孩子来说，发脾气是他们想要掌握主动权的方式之一，当他们想要独立就会发脾气。
这时候父母就要用一些小技巧，给孩子一个巧妙的选择：不让他们选择做或者不做，而是选择什么时候做，或者以什么方式做。
5. 当孩子听不进你的话时
× ″跟你说那么多遍，你到底有没有听进去？″
√ ″我说一遍，然后你小小声地在我耳边重复一遍，这样我就知道你有没有听进去了。″
用不同的音量说话，孩子会因为很好玩记住这件事。重复一遍，还能起到巩固的效果。
越是大声地吼他们，他们越不容易听进去。
6. 当孩子无心学习时
× ″不要走神，集中注意力。″
√ ″这个很难是吗？那我们先休息17分钟，再回来。″
根据研究生产力的公式，休息17分钟效果是最佳的。
中场休息时间能帮助孩子从重压的环境中抽离出来，集中精神，重新再来。
在孩子平时做作业、弹钢琴或者练习时，都可以用这个方式找回注意力。
7. 当孩子在公众场合哭闹时
× ″你这样很丢人。″
√ ″我们找个没人的地方，解决一下这件事。″
在这种情况下，如果加倍训斥孩子，事情发展可能会更糟糕。
将他们带走，找一个适合的地方解决这件事，既避免了事情的进一步恶化，也能有个更好的结局。
8. 当孩子无理取闹时
× ″你在无理取闹。″
√ ″你现在很难受，我们一起来面对。″
″如果孩子和父母有着坚固的感情联结，当父母伤心、失望或生气时，孩子的心里会很难受，以至于他们愿意成为一个守规矩的孩子。″
9. 当孩子情绪崩溃大哭时
× ″我数321，你给我停下来！″
√ ″如果绿色代表平静，黄色代表沮丧，红色代表生气。我现在就是从黄色的房间走向红色的房间。你呢？你现在是在哪个房间，我们怎么走能回到绿色的房间？″
当我们生气时，身体会发生应激反应，让我们产生不安全感。
父母除了陪着孩子，还需要给情绪一个可视的形象，让捉摸不定、抽象的情绪变得具体，这样能更有效地帮助孩子管理情绪。
我们先满足了孩子们对于父母依赖的需要，才能培养他们独立自主的品格。
1. 同理共情，认可孩子的情绪；
2. 划定界限，让孩子为自己的行为负责；
3. 正确引导，教会孩子管理情绪的方法。
一个孩子在伤心、生气或害怕时，也是他最需要父母的时候。
认同孩子的情绪时，我们也在教孩子如何安慰自己，这种能力将让孩子受益一生。
                  分享到:
|
|
| 上一篇：面对考试焦虑 | 下一篇：倾听孩子的感受 |
