走出原生家庭

时间：2022-07-20 14:22:43 来源：

谁都想生在好人家，可无法选择父母。发给你什么样的牌，你就只能尽量打好它。”

认识并正视原生家庭的问题，没有十全十美的原生家庭，但面对这个问题，许多人存在着当事人心理，判断和结论都难免要带着情绪。客观公正地审视自己的家庭并非易事。

理解并接纳不完美的父母，毕竟众生皆苦，我们的父母，也不过是被生活逼迫着压榨着的普通人，人性里的弱点和短处，他们也无法避免。

理解父母的苦衷，宽恕他们的过失，这才是一个人真正成熟起来的标志，也是与原生家庭和解的必经之路。

练就挣脱原生家庭的决心与能力，《欢乐颂》中的樊胜美有句名言：“一个人的家庭，就是她的宿命。”

她的哥哥闯了祸逃出门去，父母带着侄儿来避难，挤在她租来的小屋里。想不到祸不单行，父亲忽然得了重症入院，医药费、生活费全部落在了一介女子的柔弱肩膀上。

樊家的儿子又惹出大事儿来，他把瘫痪无意识的父亲送到妹妹的男友家里，试图以此讹出妹妹现身，继续充当家庭提款机。樊胜美不堪其苦却又无计可施，与男友关系也因此恶化。

像樊胜美一样被原生家庭所累的女孩，大多渴望借助男人的力量来脱离苦海。但这样做的本质，只是找一个人来分担原生家庭的重压，矛盾不过是换了个形式存在着。

然而人性本自私，没有谁能始终为你负重前行。摆脱原生家庭阴影这件事，最终也只能靠自己。因为与吸血虫一般的亲人、家庭划清界限，需要强大的内心和自我为支撑。

足够的金钱、能力与资本，能在无形中提升一个人的底气和勇气，赢得挣脱原生家庭的最基本条件。

脱离原生家庭的目的，是为了拿回人生主动权，按照自己的意愿来生活。
而所谓的掌控人生，就是自强、自立与自信。

积极主动地创造再生家庭，比如年少时的孙俪，她和母亲相依为命，对生父的背弃耿耿于怀。在很长一段时间内，她都对婚姻充满排斥和抗拒，甚至起过终身不嫁的念头。

直到她遇见邓超。邓超出身于一个重组家庭，也有过叛逆不羁的少年时光。

可当这样的两个人结合在一起，我们却神奇地看到了传说中的“负负得正”，他们组成了一个全新的家庭，一面儿女双全，一面事业丰收。

那些来自父母的负面影响，反而变为可借鉴反思的经验教训，促成了再生家庭的良性发展。这个过程，看起来并不简单，做起来，却也不见得有多难

首先需要与父母和解，打开多年心结，学会接受爱、给予爱。然后是彼此关爱，通过婚姻获取足够的滋养，来弥补童年时代缺失的幸福感与安全感。

婚姻的本质，是把两个年轻人剥离出原生家庭，共同创造一个再生家庭。再生家庭，其实就是通往幸福的另一条路。

心理学家弗兰克·卡德勒说：“生命中最不幸的一个事实是，我们所遭遇的第一个重大磨难多来自家庭，并且，这种磨难是可以遗传的。”所以“原生家庭”这个词出现之后，我们的不足与缺失似乎都找到了答案。

父母的打击式教育、高压政策抑或夫妻感情失和，都为我们的人格发展埋下了潜在风险。那种被称为“童年阴影”的东西，看不见摸不着，却真真实实地影响着一生。

原生家庭带给我们的伤害，随着时光的流逝不会自行消失，它需要我们自己去疗愈。我们没办法选择自己的父母，也没办法逃避原生家庭里的各种坑，但长大之后的我们可以通过自己的力量去填补原生家庭里的那些坑。那些累积在心底的痛，真要面对不是一件容易的事，我们首先要学会与自己和解，接纳那个受了伤的自己，好好拥抱自己，告诉自己，这不是我们的错；对于那个又爱又伤害我们的父母，我们尽可能地去理解他们，分析他们对待我们的原因，尽量与父母和解，放过他们，也放过自己。

于是有人把所有的不如意不幸福都归咎于童年创伤，认为一切糟糕的境遇与无力的现状，都需要家庭和父母来买单。

可事实上，心理学家提出“原生家庭”的概念，是为了寻求解决途径，而不仅是挖掘问题根源寻找责任方。

解决问题，远比追究责任更重要。只有无力也无心改变现状的人，才会把一切责任都推向过去。

原生家庭欠你的，你要学会自己找回来。这，才是对自己负责的最根本姿态。