小说《离歌》里有一个非常优秀的男孩子，名字叫毛北。
毛北生于一个小城市的精英家庭，从小家境优渥，父母宠爱，非常优秀。
一路从小学到高中，都是同年人中的佼佼者，几乎没有碰到过深恶险阻挫折。
高考前夕，他当着好友面发誓：“我毛北将来一定要考入北大，离开这里！”
言之凿凿。
语文考试前夕，毛北有点感冒，起床稍微迟了一些，匆匆赶往考场，幸而没有迟到。但情急之下，居然忘记带准考证了。
毛北当即就慌了，大汗淋漓，匆忙跑回家拿准考证，再回来，已经过了半个小时，毛北无法再入考场了。
他一路痛哭回家，把自己锁在卧室里，任凭父母呼喊，也不出声。
接下来的几场考试，毛北去都没去。
“都丢了一整门的分数了，还考什么考！”他在卧室里冲着父母嘶喊。
高考结束当天，夜晚，毛北打开卧室阳台窗户，从阳台上跳了下去，留下遗书：“我是个失败者”。
据不全面的统计，在中国，每年年轻人的自杀数字是在25万，这其中不乏那些佼佼者，成绩优秀，年轻有为。
例如高考没考上，再考就是，每年那么多没考上的呢，机会很多。
例如失恋，婚姻本来就是一个相互选择与漫长的过程，但在他们眼中，仿佛泰山一般，沉沉压下来，喘不过气儿来，便只好选择过早结束自己尚且无比年轻，充满希望的生命。
“这就叫扛不住事儿！”作家余华说，“中国年轻一辈人里面，很多优秀者，但很少能扛得了事儿的人！”
所谓“扛不住事儿”，在心理学上有一个专业名词：挫折商太低。
挫折商又叫逆商，是美国著名教育大师保罗·斯托茨提出来的，
挫折商的概念非常宽泛，也许你没有见过因为挫折而自杀的，但你身边一定有这样的人 ——他们因为一点小事不如意，而到处发脾气。他们因为遭遇一点小挫折，让整个生活都变得乱糟糟的。
年轻时的美国旅行作家凯鲁亚克（ Kerouac）也是如此。
他有一次被老师狠狠批评了一顿，心情非常糟糕，回到家就开始乱发脾气。
妈妈叫他吃饭，他把妈妈骂了一顿。爸爸给他送果汁，他也发了一顿火。家里的小狗跑过去蹭他的小腿，他直接一脚踢开，把小狗踢到阳台上去。结果一不小心，小狗掉了下去，摔死了。凯鲁亚克顿时哭得昏天暗地。
要知道，这条狗是他养了3年的爱犬。
爸爸摸着凯鲁亚克的头，轻轻地说：“你看，就因为老师批评了你一顿，你把自己的宠物踢死了。”
后来凯鲁亚克在《在路上》一书中写道：
“我在那一刻意识到，我必须要控制某些事情产生的恶果。我不能因为一件事情的糟糕，就把我生活的全部都弄坏。
保罗·斯托茨看来，一个人的挫折商，可以从四个方面来看 ——
第一，控制。风浪来临时，你能否有效控制住事情，不让其失控。
第二，归因。你能否正面挫折，找出失败之因，承担后果。
第三，延伸。你能否有效控制住自己的情绪，不让某件事情的恶果延伸到生活的方方面面。
第四，耐力。有的时候，风浪会持续很长一段时间，你能否坚持下去。
许多人在面临挫折时，不一定会做出自杀这种极端行为，但他们往往会因为挫折弄乱自己的生活，逃避责任，甚至自抛自弃，这也是挫折商低的重要标志。
如今，大多数父母非常注重孩子的智商和情商教育，唯独忽视挫折商。
但人生其实非常漫长，这世界永远比我们想象中的残酷，每个人都要经历大大小小无数的风浪，古人说，笑到最后的，才是笑的最好的。
保罗·斯托茨提出了几种提高孩子挫折商的办法：
1.鼓励教育，尽可能鼓励孩子尝试新事物
2.包容犯错，告诉孩子享受过程，而非结果。
3.多带孩子出去走走，见世面很重要。
4.挑战有难度的任务，有难度才会有失败，培养孩子正视失败和分析原因的能力。
5.情绪控制教育，告诉孩子要控制恶果所能影响的领域，不要因为一点小小的挫折就乱发脾气，从而把整个生活都搞的很糟糕。
6.长跑，长跑是训练耐力最有效果的方式。
重视你孩子挫折商的培育吧，不要让他赢在了起跑线上，却因迎接不了风浪，被拍死在路上。