用“心”赋能，让梦想绽放——高三学生压力管理讲座

时间：2023-06-07 17:44:03 来源：

2023年3月12日，雅安适应心理研究首席咨询师廖亚玲，受邀为雨城区高三的350多名学生做《高三学生压力管理》讲座，缓解高考前的心理压力，让学生放松身心，轻松备考。

廖老师针对高三学生高考前的心理现象，进行了深入浅出的讲解，讲座中诙谐幽默，活泼互动的授课方式，为大家揭示了压力的来源、掌握减压的方法等多方面的知识。并传授同学们如何进行心理调适与压力舒缓的基本方法。廖老师还与同学们互动，带领同学们放松心情、调节心理，希望同学们以更加轻松的心态迎接高考，考出理想成绩，顺利进入大学读书。
为高三学子们神经紧绷的逐梦路上，在压力管理方面给予同学们切实可行的建议，使大家获益匪浅，