四川建安公司开展《疫情防控心理讲座》
时间：2023-01-13 16:37:12 来源：
022年11月24日，雅安适应心理研究所受邀到四川建安公司，为公司员工开展疫情防控心理健康讲座。本次讲座主讲者是雅安适应心理研究所所长廖亚玲老师。廖老师生动有趣地介绍了疫情防控中常见的心理问题，并通过大量生动的案例介绍使大家认识到疫情对我们的心理健康的影响；疫情防控中常见的心理问题的表现；了解心理压力的来源；知道自己当前心理压力的程度；清晰地知道自己压力过大的原因，从而知道怎么有效地缓解压力。讲座生动有趣，大家都认真聆听、积极互动，员工们都热情分享自己平时有效缓解压力的小妙招，通过和老师的相互交流，让员工们学到了更多有效实用的促进心理健康的方法。通过讲座使员工的心理压力得到有效释放，缓解了员工的心理压力，进一步调整员工的心理状态。为今后的疫情防控工作和生活中有效的管理心理压力，促进员工的的心理健康水平起到了积极作用。
