天全县法院开展《心理健康一快乐人生》活动

时间：2022-11-15 17:55:47 来源：

2022年11月10日，雅安适应心理研究所再次受邀来到天全县法院，以《心理健康一快乐人生》为主题，为全院法警开展了心理健康讲座+团体心理辅导及个案心理咨询活动。通过活动缓解法官们在日常工作或生活中面临的压力；并掌握科学的压力管理方法；以及提升法警们的合作、协助、融洽相处，凝聚力、团队协作能力，进而在工作中提高工作效率，创造幸福快乐的人生。
团体心理辅导采用了游戏形式展开，整个过程气氛轻松、愉快，在欢声笑语中，让大家了解了什么是压力、如何看待压力、减压的具体方法、以及压力应如何有效管理。大家在团体心理辅导中也意识到团队作用的发挥，离不开每个队员的相互信任、沟通交流，认识到只有同舟共济、依靠集体智慧、团队有凝聚力才能将集体力量发挥到极致，提高工作效率，让工作变得快乐开心。大家在互动中压力也得到了释放，极大地缓解了大家累积的负面情绪，有利于身心健康。