和原生家庭和解

人的出身以及家庭环境，是无法选择的，什么样的家庭，什么样的父母，只能接受。我们的出生及父母是无法选择的。我们在怎样的一个家庭出生、长大；父亲是什么样的人；母亲是什么样的人；他们通过怎样的方式来挣钱，把我们养大。这些我们都不能选择？

世界上没有完美的人，父母也必然不会完美，只能理解和体谅父母，然后试着用另外的视角去看他们的脆弱，不易，甚至性格的缺陷，然后去理解，化解对你的影响。

不要改变父母，不要改变原生家庭，接受和改变自己内心的状态。无法改变现实中的家庭和父母，只能做自我内心的一些调节，改变父母留下的影响，通过自己新的理解，那个阴影，伤疤，会有所减轻的。

父母跟我们生活的时代不同，很多事物他们就没有接触，作为儿女，父母不理解的时候，要努力去沟通，去告诉他们自己的想法，

也许你会因为他们的不理解感到气愤，你可能会想逃避甚至用激烈的方式反抗，但是我们与父母的关系，不是对抗，不是争输赢，而是要取得和平相处。对抗，只会让我们更加不快乐。

父母有时很笨拙，他们不懂得如何爱孩子，没有能力把自己的爱传递出去，甚至给孩子带来很多伤害，但是不可否认，就连这些伤害里所包含的，其实也都是爱。 

也许父母从来都不懂得如何爱我们，但我们可以学会爱自己。父母给予的创伤并不是容易应对的，但是只要我们对未来怀有积极预期并为之努力，辅助有效的方法来解决，我们最终将可以爬出父母带来创伤的泥潭。

父母尽管对我们造成了伤害，可是他们毕竟给了我们生命，我们不能让自己一直生活在仇恨里，生活在愤怒中，这样我们会更痛苦。

世上本没有完美的养育方式，我们可以选择爱自己，去成长，去疗愈。与自己内心和解，不断增加我们的心理营养，收获丰盈和更幸福的自己。走出父母带来伤害的困境，才能拥抱自己，才能让自己过得幸福。 

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