地震之后,很多住宅被破坏,家长和孩子不得不进入临时安置点居住。对于孩子来说,这种变化可能很难适应,孩子可能会一再地问现在家里怎么了?其他家人怎么了?为什么会地震?这时候要有耐心,尽量诚实地回答。
在有些情况下,孩子的变化并不是因为地震本身,环境的改变,周围成人的情绪变化对于孩子的影响可能更大。有许多孩子产生强烈的灾后反应并非因为地震本身,而是因为父母吵架,当父母亲自己的情绪得到纾解,孩子也就好多了。建议父母亲先照顾自己的情绪,孩子在此过程中,也将学会处理自己情绪的方式,这才是最有效果也最自然的学习的身教方式。
很多孩子的紧张是由于感到自己对环境失去了控制感,这让他们觉得不安全。有两个方法可以帮助孩子重新得回控制感。一是每天晚上孩子入睡前,陪伴他一段时间,让孩子决定是要你念故事给他听,还是他讲故事给你听。二是和孩子一起布置一个属于他的空间,这不仅可以减轻他在不熟悉的环境里的陌生感,产生归属感,也可以让他感到自己是家庭的重要一员,负有责任,提高孩子的自信心。
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